アロマオイルマッサージ＠事典

アロマオイルマッサージは、植物がもっている香りや、植物のすぐれた力をいかしたものです。心と体の健康にはたらきかける、自然療法だといえるでしょう。

アロマオイルを肌に塗ることによって、さまざまな成分が血液のなかにまで取りこまれていきます。心と体のバランスを保たれるため、アロマオイルマッサージには、美容や健康促進といった効果が期待できるのです。

アロマオイルマッサージをすると、血液とリンパ液がスムーズに流れるようになります。これによって、疲労や病気のもとになる老廃物が、体外へ排出されやすくなる効果があります。

また、アロマオイルマッサージによって内臓が刺激されることで、胃腸などの消化器系器官の働きが活発になります。 頭痛、肩こり、腰痛といった、体のあらゆる痛みもやわらげてくれます。

アロマオイルマッサージをすると、深い眠りに入りやすいといわれており、不眠症になることを防ぎます。 神経系を落ちつかせてリラックスすることで、疲労回復の効果もあがります。

アロマオイルマッサージは循環系のバランスを整え、高血圧をおさえる効果もあります。 呼吸器系の不調、気管支の炎症、粘膜の炎症、を改善してくれます。 脳内ホルモンであるエンケファリンやエンドルフィンの分泌をうながし、体の抵抗力を高める効果があります。