アロマオイルマッサージ＠事典

食べ放題のレストランは、人気がありますね。もうお腹がいっぱいだと重いながらも、ついつい食べすぎてしまいます。消化が追いつかずに、胃がいっぱいになって苦しくなり、後悔してもあとの祭りです。

食べすぎたときには、むかむかしたり、時には吐きけをともなうこともあります。ただの食べ過ぎには、胃腸のはたらきを正常化してくれるアロマオイルマッサージがいいでしょう。

精神的なストレスが原因になっている食べすぎには、緊張や不安といった感情をなくして、心と体のバランスを整えてくれるようなアロマオイルマッサージが必要です。

食べすぎのアロマオイルマッサージでは、胃腸のまわりをなでるようにさすると効果的です。背中へのアロマオイルマッサージも、食べすぎに効きます。背中へのアロマオイルマッサージは、消化機能もよくするだけでなく、気持ちをリラックスさせることもできます。

食べすぎに効くアロマオイルマッサージには、むかつきをおさえて気分をさっぱりさせてくれるペパーミント、胃腸の痙攣をおさえて正常な働きにもどしてくれるマージョラム、ストレスをおさえてリラックスさせてくれるラベンダー、消化をうながして胃腸をととのえるローズマリー、炎症をおさえて胃腸の重さを改善してくれるローマンカモミール、などがおすすめです。