アロマオイルマッサージ＠事典

もはや、仕事でパソコンを使用するのは、当たり前のことになってしまいました。趣味として、インターネットを楽しむこともよくあることです。

こんな状況のなか、ドライアイに悩むひとが急増しています。目の奥が痛みだしたり、目がごろごろしたり、やたらに目が乾いたりするような症状があれば、ドライアイがはじまっているのかもしれません。

ドライアイをはじめとする疲れ目は、頭痛や肩こりの原因となります。ドライアイのアロマオイルマッサージで、目をいたわりましょう。首、肩、頭皮などの緊張やこりをほぐすことで、目の疲れも早く回復します。

ドライアイのアロマオイルマッサージには、こめかみや目の間へのマッサージが効きます。人指しゆびと中ゆびを使って、そっともみほぐしてみましょう。目の奥からくる痛みも解消します。ドライアイのアロマオイルマッサージの時には、指についたアロマオイルが目のなかにはいらないように注意して下さい。

ドライアイのアロマオイルマッサージに最適なのは、リラックス効果や鎮痛作用のあるアロマオイルです。

痛みをおさえながらむくみを取ってくれるネロリ、痙攣をおさえて筋肉の痛みをやわらげてくれるマージョラム、痛みをしずめてむくみを取ってくれるラベンダー、炎症と痛みをおさえて落ちつかせてくれるローズ、痛みや炎症をおさえるローマンカモミール、などがいいでしょう。