アロマオイルマッサージ＠事典

健全な食欲は、健康の目印です。なんだか食欲が起こらないとか、なにを食べてもおいしくない、などといったひとは要注意です。

体の不調が原因になっている食欲不振には、病院での診察が必要でしょう。内臓の疾患なども考えられます。

精神的なストレスが原因になっている食欲不振は、ちょっと困ってしまいますね。内臓の疾患とは異なり、はっきり治療すべきものが見当たらないからです。人間関係、仕事、ダイエットなど、さまざまな理由による精神的ストレスは、大きな負担となって食欲不振をまねきます。

食欲不振のときには、気分をかえてアロマオイルマッサージをしてみませんか。香りによって癒されたあとは、食欲がわいてくるかもしれません。少しでも食べ物を口にして、エネルギーを体にいれることができれば、状況を変えることができるでしょう。

食欲不振のアロマオイルマッサージには、腹部を中心とした体全体のマッサージがおすすめです。消化器系の働きを促進して、食欲不振を改善してくれます。気分をゆったりさせてるように、やさしくアロマオイルマッサージをするのがポイントです。

むいているアロマオイルは、食欲を刺激してくれるグレープフルーツ、消化器系を活性化してくれるベルガモット、消化器系を刺激してくれるレモン、消化不良をなおして胃腸の働きをよくしてくれるローズマリー、食欲のバランスをよくするスイートフェンネル、などです。