アロマオイルマッサージ＠事典

スペアミントのアロマオイルは、ペパーミントと同じような香りがします。しかし、スペアミントのほうがペパーミントよりも甘さがあり、マイルドでやさしい香りとなっています。なぜなら、ペパーミントには入っているメントールという成分が、スペアミントのなかには入っていないからなのです。

スペアミントのアロマオイルマッサージは、精神的に疲れがたまっているときに、よい刺激となって元気な気持ちをしてくれます。スペアミントのアロマオイルマッサージは、肌への刺激が少しあるので、デリケートな肌の場合は気をつけて行いましょう。

また、スペアミントのアロマオイルは妊婦へ悪影響をおよぼすこともあります。妊娠中には、アロマオイルマッサージをふくめて、スペアミントのアロマオイルを避けましょう。

アルコールを多量に摂取したときや、時差ぼけで頭がぼんやりしているときにも、スペアミントのアロマオイルマッサージがよく効きます。時間のないときには、手足へかんたんにスペアミントのアロマオイルマッサージをするだけでも、さっぱりした気分になることができます。腹部へマッサージすれば、胃腸や横隔膜に対してすぐれた効果があります。

スペアミントのアロマオイルとよく合うアロマオイルは、バジル、グレープフルーツ、ボダイジュ、ローズマリーといったものです。ブレンドしてアロマオイルマッサージをすると、さらに効果的です。