アロマオイルマッサージ＠事典

スイートバジルを利用したアロマオイルマッサージでは、ほのかに甘さを含んだ、はっとするようなスパイシーな香りを楽しむことができます。スイートバジルは、イタリア料理には大切なハーブであり、日本人にもおなじみですね。

バジルのアロマオイルには、タイプがいくつかあります。そのなかでも、エストラゴールという成分がたくさん含まれているアロマオイルは、避けたほうがいいでしょう。危険性があるので、アロマオイルマッサージで使用するには不向きなのです。

スイートバジルのアロマオイルの香りには、鈍くなった感覚をリラックスさせ、集中力をシャープに研ぎ澄ます効果があるとされています。勉強や仕事で疲れてしまったときに、休憩としてはスイートバジルのアロマオイルマッサージをすれば、気分があらたにリフレッシュすることでしょう。

パソコンを長い時間使用したり、目を酷使したりするひとには、とくにスイートバジルを使ったアロマオイルマッサージがおすすめです。

ただし、肌へは刺激となることもあるので、少量でのアロマオイルマッサージがいいでしょう。デリケートな肌のひとは、とくに注意して行うようにしてください。 スイートバジルでのアロマオイルマッサージは、肌への刺激を考えて、長期間にわたる連続使用は避けるべきです。