フェンネル・スイートを利用したアロマオイルマッサージは、スパイシーで甘い、すっきりとした香りが印象に残ります。フェンネル・スイートでのアロマオイルマッサージは、キャリアオイルで薄めに希釈してから、腹部や脚に利用することが一般的です。
緊張をほぐしながらリラックスさせる効果があるといわれています。アルコールを摂取しすぎたときには、フェンネル・スイートのスパイシーな香りが、気分をさっぱりさせてくれます。
フェンネル・スイートとは異なり、フェンネル・ビダーから作られるアロマオイルもあります。しかし、フェンネル・ビダーからつくられるアロマオイルは毒性が強いので、アロマオイルマッサージなどで使用するのは危険です。フェンネル・スイートのアロマオイルを購入するときには、気をつけましょう。
フェンネル・スイートは、どちらかといえば肌への刺激が強めのアロマオイルとなります。アロマオイルマッサージをするときには、0.5%くらいの低めの濃度からスタートして、肌の反応を見ながら注意して行うようにしましょう。
また長期間、フェンネル・スイートでのアロマオイルマッサージを連続して行うことも避けたほうがいいですね。妊婦、乳幼児、てんかん体質のひとは、念のためにフェンネル・スイートでのアロマオイルマッサージはやめましょう。