アンジェリカは、不安と力のアロマオイルと呼ばれているそうです。アロマオイルマッサージにアンジェリカを使用すると、ゆたかに広がる大地をイメージさせる、スパイシーさのある深い香りが広がります。

不安にさいなまれたときや、気分が落ち込んでいるときには、アンジェリカのアロマオイルマッサージが心を落ちつかせてくれます。アンジェリカの香りに包まれていると、なんともいえない穏やかな気持ちになってくるのです。アンジェリカのアロマオイルには、催淫作用もあるといわれます。

マイナス思考にとらわれたときや、ネガティブな考えになっているときなどには、アンジェリカを利用したアロマオイルマッサージが効果的です。いやな思い出からくる、心へのダメージを抑えてくれるといいます。

アンジェリカは、アロマオイルマッサージに利用されるだけではありません。ベネディクティーヌ酒、シャルトルーズ酒といった、フランスの有名なリキュール類をよい香りにするためにも使われています。

催淫作用とは、セクシーな気分を高める効果のことです。甘くエキゾチックな香りは、アロマオイルマッサージを特別な時間にしてくれることでしょう。

イランイランのアロマオイルは、好みが分かれるようです。好きな人にとっては、なによりも素晴らしいアロマオイルマッサージとなります。どちらかといえば、女性のほうが男性よりも、イランイランのアロマオイルマッサージを好むようです。

イランイランのアロマオイルマッサージは、心の緊張や疲れをほぐして、ゆったりとリラックスさせてくれる効果があります。ただし、イランイランのアロマオイルは香りはとても強いので、少しづつ使うようにしてください。一度に多量に使ってしまうと、アロマオイルマッサージが逆効果になってしまうこともあります。

イランイランは、セクシーな気分を高めるアロマオイルとして有名です。ベッドルームでのムードをつくるためにもおすすめです。インドネシアでは現在でも、イランイランの花を新婚夫婦のベッドへ散らしておく、という習わしがあります。

エレミを使ったアロマオイルマッサージは、近縁種であるフランキンセンスに似た雰囲気になります。さらにレモンのようなさっぱりしたニュアンスもあり、おだやかな心へと導きながら、ほっとした気分にさせてくれます。

エレミをつかったアロマオイルマッサージは、心を落ちつけさせながらも、眠くなることがありません。頭はしっかり冴えたままなので、瞑想をするときにも向いています。

エレミのアロマオイルの特性は、フランキンセンスと多くの共通性があります。そこで、フランキンセンスの代用品としてアロマオイルマッサージをすることもできます。

エレミは、フィリピンが原産地であり、30メートルの高さにまで育つ熱帯樹木です。中東では、数千年前からいろいろと重宝されてきました。エレミの樹皮を切ると、アロマオイルをふくんだ樹脂が出てきます。樹脂は白色をしていますが、だんだん黄色っぽい色に変わっていきます。水蒸気蒸留した樹脂から、エレミのアロマオイルがつくられます。

オレンジ・スイートのアロマオイルマッサージは、柑橘系を代表するものです。おだやかな作用で、子供にも安心してできるアロマオイルマッサージになります。

オレンジスイートのさっぱりした甘さは、心を安らかにして、元気を与えてくれるのです。不安でたまらないときや、ゆううつな気分でいるときに、オレンジ・スイートのアロマオイルマッサージは効果を発揮します。

安眠には、ラベンダー、カモミール、マージョラムなどが有効ですが、オレンジ・スイートも効きめが高いものです。眠れなくて困っているときには、オレンジ・スイートで、やさしくアロマオイルマッサージしてみてください。体をそっと包むこむオレンジの甘い香りが、心地よい眠りを誘ってくれます。

オレンジ・スイートのアロマオイルは、マージョラム、ラベンダーなどと相性がぴったりです。ブレンドしてアロマオイルマッサージをすると、さまざまなアロマオイルの相乗効果も期待できます。

オレンジ・スイートのアロマオイルは、柑橘系独特の光毒性がないので、日中でも安心して使えます。

アロマオイルのカモミールには、カモミール・ジャーマンとカモミール・ローマンのふたつがあります。カモミール・ジャーマンもカモミール・ローマンも、両方ともキク科のハーブになります。

おなじ成分がたくさん含まれているのですが、香りはやや違います。カモミールの香りは、青りんごのようなフルーティーな香りだとよく言われます。青りんごに近い香りがするのは、カモミール・ローマンのほうです。カモミール・ジャーマンは、もっと深くて強い香りを持っています。

カモミール・ジャーマンを使ったアロマオイルマッサージは、怒りや緊張といったストレスのもとになる感情をほぐして、心を安定させてくれるものです。なかなか眠れないときにも、おすすめのアロマオイルマッサージです。

カモミール・ジャーマンのアロマオイルには、カマズレンという成分がたくさん含まれています。うつくしい青をしているので、カモミール・ブルーと呼ばれることもあります。

ヨーロッパでは、アロマオイルマッサージに限らず、カモミールのハーブを使った民間療法が盛んです。カモミール・ジャーマンの学名には、子宮を意味する言葉があります。女性特有のトラブルを、カモミール・ジャーマンのアロマオイルが治してくれるからなのです。

カモミール・ローマンのアロマオイルは、みずみずしい緑の深い香りと、青りんごのようなフルーティーな香りが特徴です。

カモミール・ローマンでのアロマオイルマッサージは、数あるアロマオイルマッサージのなかでも、おだやかな作用で知られています。子供にするときにも、カモミール・ローマンのアロマオイルマッサージであれば心配ないでしょう。子供がむずがったり、かんしゃくを起こしたり、というケースにも、カモミール・ローマンのアロマオイルマッサージがおすすめです。

安眠をよぶアロマオイルマッサージとしても、カモミール・ローマンはすぐれています。オレンジ・スイート、ラベンダー、マージョラム・スイートと同じように、すぐれた安眠の効果があります。

カモミール・ローマンのアロマオイルには、カマズレンという体によい成分が含まれています。カモミール・ジャーマンよりも、カモミール・ローマンのほうが含有量が少ないので、よりおだやかな作用になります。

ですから、子供にアロマオイルマッサでージするときにも、安全というわけです。カモミール・ローマンは、子供だけでなく女性にとってもすぐれたアロマオイルです。

フトモモ科のアロマオイルを使ったマッサージは、どれもきわめて抗菌性が高いものです。なかでも、カユプテは甘すっぱいようなニュアンスが香りに含まれているので、おなじフトモモ科に属しているユーカリやティートゥリーよりも使いやすいでしょう。

カユプテのアロマオイルマッサージのほうが、なんとなくやさしい感じで、心地よいとするひとが多いのです。カユプテを利用したアロマオイルマッサージは、おだやかな作用も特長のひとつにあげられます。子供へも、安心してアロマオイルマッサージをすることができます。

風邪をひきやすいシーズンには、部屋の空気をアロマオイルできれいにしたいものですね。こんなときには、ユーカリやティートゥリーがよく使われています。

しかし、ユーカリやティートゥリーの強い香りが苦手な場合には、カユプテがおすすめです。レモンやベルガモットをはじめとする柑橘系とブレンドすれば、部屋の空気はきれいになると同時に、心地よい香りでいっぱいになります。

カユプテは、マレーシアを中心とする東南アジア原産の常緑樹です。生命力が強く、繁殖するとまわりにある植物が減っていくくらいです。１００ｋｇの原料から、カユプテのアロマオイルは１ｋｇ作ることができます。

エジプトでは、コーヒーのようにカルダモンを飲用しています。オリエンタルタイプの香水にも、カルダモンのアロマオイルは使われています。カルダモンは、アロマオイルマッサージのアイテムの原料になるだけでなく、いろいろな利用法があるのですね。

カルダモンのアロマオイルマッサージは、まずスパイシーさがはっきりとわかります。しかし、それだけでなく、レモンのようなはっとするような特徴的な香りも感じられます。

カルダモンのアロマオイルは、そっけなくて近づきにくいと思われがちなひとの態度を、あたたかくほぐしてくれるのだと言われています。さらにカルダモンのアロマオイルマッサージでは、脳が活性化され、意識をはっきりとさせる効果もあります。

カルダモン特有のスパイシーな香りは、いつもとは違ったアロマオイルマッサージをしたいときにもおすすめです。カルダモンのアロマオイルは、イランイランやパチュリーとおなじように、催淫性があるとされています。催淫性とは、セクシーな気分をつくりあげる効果のことです。

インド人は、カルダモンを催淫剤として素晴らしい植物であるとして、アロマオイルマッサージ以外にもよく使用していたといいます。

はなやかな香りではありませんが、心が安らぐような香りです。キャロットシードを使えば、心身ともに清らかにしてくれるアロマオイルマッサージができるでしょう。アロマオイルマッサージのなかでも、とくに成熟したおとなのフェイシャルマッサージに、キャロット・シードがよく合います。

キャロット・シードでのアロマオイルマッサージは、肝臓を強くすると言われています。肝臓の働きがよくなると、体は浄化されやすくなります。また、キャロット・シードでのアロマオイルマッサージは、不安やストレスをなくし、疲れた心をいやしてくれるものです。

キャロット・シードのアロマオイルは、にんじんの種から作られるものです。キャロット・シードのアロマオイル原料になるDaucus carotaは、いつも目にする野菜のにんじんと近い植物です。しかし、1.5メートルもの大きさに育つ植物で、食用にはあまり向かないタイプです。

キャロット・シードのアロマオイルは、種だけでなく、根からも作られています。ただし、根からも作られているキャロット・シードのアロマオイルは、アロマオイルマッサージでは使用できないので注意しましょう。

クラリーセージのアロマオイルマッサージは、心をおだやかに保つ作用があり、緊張やストレスをなくして気持ちをほっとさせてくれます。

プレッシャーからくる心の緊張や、心配ごとがあってほかのことが考えられないとき、パニックがひどいときなどに、クラリーセージのアロマオイルマッサージはおすすめです。心を落ちつかせて、安らかな気持ちを取りもどしてくれます。

また、気分が落ち込んでどうしようもないときや、ネガティブな感情でいっぱいになってしまっているときにも、クラリーセージのアロマオイルマッサージは効きます。やさしく心をなぐさめて、気持ちが上向きになる助けになってくれます。

クラリーセージのアロマオイルの香りは、精神的におさえられた性的欲求を解放するパワーがあります。そのため、セクシーな気持ちにさせる催淫性があるといわれます。クラリーセージによるアロマオイルマッサージをすれば、心も体も開放されて、すばらしい効果が得られるでしょう。

クラリーセージのアロマオイルには、スクラレオールという成分があり、女性ホルモンに似た働きがあります。クラリーセージは、更年期障害になやむ女性の力になってくれるアロマオイルなのです。

グレープフルーツのアロマオイルマッサージは、気分を明るくさっぱりとさせてくれます。落ちこんだときや、嫌なことがあったときには、ぴったりです。グレープフルーツの香りにつつまれたアロマオイルマッサージは、気分を浮き立たせて、前向きで強い気持ちにしてくれるのです。

また、グレープフルーツのアロマオイルは、心をしっかりさせると同時に、安定させる効果もあります。気持ちが不安定になっているときには、グレープフルーツのアロマオイルマッサージをおすすめします。

グレープフルーツのアロマオイルは、デオドラント効果にもすぐれています。抗菌効果も高いので、体臭をふせぐためにもよいアロマオイルです。

さらに、グレープフルーツのアロマオイルマッサージには、女性にうれしい効果があります。なんと食欲をおさえて、脂肪が燃焼しやすくなるのです。ダイエットには欠かせないアイテムとして、グレープフルーツのアロマオイルは注目を集めています。

アルコールをのみすぎたあとに、グレープフルーツのアロマオイルをかげば、気分がすっきりとしますよ。

すぐれた高揚性が、クローブ・バッドのアロマオイルの特徴です。気力を高くしたい場合や、集中して仕事や勉強をしたいときに効果的です。クローブ・バッドのアロマオイルは、ローズマリーと相性が良いので、ブレンドしてみるとさらに効果があがります。

クローブ・バッドは、効果にすぐれているのですが、その分だけ刺激も強くなります。残念ながら、アロマオイルマッサージには向いていません。しかし、アロマオイルマッサージ以外でも、活躍する場所があります。

クローブ・バッドは、昆虫が苦手とする香りの成分を持っています。部屋に香らせておけば、ナチュラルな虫よけになってくれますし、スパイシーな香りは暑さを忘れさせてくれます。

柑橘系のアロマオイルとの相性が良く、とくにオレンジ・スイートとは絶妙のブレンドになります。クローブ・バッドとオレンジ・スイートのアロマオイルは、強力な虫よけになるとともに、さわやかなルームフレグランスとして活躍するでしょう。

クローブ・バッドには、オイゲノールが豊富に含まれ、抗菌性、殺菌性にすぐれています。押入れなどに、クローブ・バッドを垂らしたコットンを置いておけば、防虫効果と防かび効果がうまれます。クローブ・バッドは、アロマオイルマッサージはできませんが、生活に非常に役立つアロマオイルなのです。

無気力になっているときや、精神的にダメージがあるときに、コリアンダーのアロマオイルマッサージは役立ちます。コリアンダーのぴりっとした香りで、力強い気分にさせて、活力を与えてくれます。

コリアンダーのアロマオイルマッサージは、記憶力をよくする効果もあります。勉強や仕事のあいまに、取り入れてみてはいかがでしょうか。ローズマリーやレモンと相性がよく、ブレンドしてアロマオイルマッサージすれば、より効果的です。

コリアンダーのアロマオイルには、消臭性があります。体臭には極めてすぐれた消臭効果があるので、アロマオイルマッサージではさっぱりした気分が味わえるでしょう。

料理のスパイスとして利用されていることからわかりますが、コリアンダーのアロマオイルは食欲を刺激する効果もあります。食欲不振のときには、腹部や背中をやさしくアロマオイルマッサージしてみましょう。消化器系のトラブルにも応用できるので、食べすぎのときにも試してみてください。

コリアンダーのアロマオイルマッサージは、気持ちをリラックスさせ、眠りやすくする作用もあります。消化器系のトラブル以外には、不眠のときにも使えます。

日本人にとっては、サイプレスのアロマオイルマッサージが、まるでひのき風呂につかっているように感じられるでしょう。ゆったりとした気持ちをつくってくれる香りであり、日本人の多くが心地よいと思えるアロマオイルマッサージとなります。

まったく別の植物から作られたアロマオイルも、サイプレスという名前で売られているケースがあります。学名がCupressus sempervirenとなっているサイプレスのアロマオイルでなければ、正しい効果は得られません。購入するときには、学名をきちんと確認しましょう。

消臭効果のあるアロマオイルはたくさんあります。サイプレスのアロマオイルは、とくに汗の臭いに効果があります。グレープフルーツやジュニパー・ベリーなどとミックスして、アロマオイルマッサージをすれば、脚のマッサージには最適です。

サイプレスのアロマオイルマッサージは、体の冷えも改善してくれます。女性の場合には、サイプレスにクラリーセージをあわせたアロマオイルマッサージもおすすめです。レモンかオレンジ・スイートを加えればと、さらに効果が期待できます。

日本人にとっては、なんとなく体に馴染むようなアロマオイルマッサージになるでしょう。サンダルウッドのアロマオイルは刺激もあまりなく、乾燥肌でも脂性肌でも使用することが可能です。

サンダルウッドのアロマオイルマッサージは、気持ちをしずめたいときには最適です。インドの寺院でも、瞑想するときにはサンダルウッドが使用されています。

緊張が続いている際には、サンダルウッドのアロマオイルマッサージでゆったりとした環境を作りましょう。興奮して眠れないときに、サンダルウッドのアロマオイルマッサージをすれば、深く眠るための手助けとなってくれます。その場合には、サンダルウッドをラベンダーとあわせることで、もっと深い効果が得られるでしょう。

サンダルウッドのアロマオイルは、年を経るごとに性質と香りが素晴らしくなっていく、めずらしいものです。香りはじめが弱いので、ついつい量を多くしてしまいがちですが、定着性が強いので注意しましょう。

服についてしまうと、洗濯してもサンダルウッドの香りが落ちにくくなります。気をつけてアロマオイルマッサージをするようにしてください。